与枸杞子一同放入茶杯中

  药茶是中医疗养常睹慢性疾病或不适症状的一种要领,而且正在家就可能自制药茶。可是,服用药茶也是有讲求的。下面为群众所要先容的便是药茶服用的预防事项以及缓解失眠的药茶方,沿道来学两招吧。

  用法:花生叶洗净晒干揉碎成粗末,每次取10克,放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。

  用法:将五味子砸碎,熟地黄切成小碎块,与枸杞子一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖20分钟。代茶饮用,逐日上午和夜间睡前各饮1剂。

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